子どものせき止めにハチミツが効果的のようです
米ペンシルベニア州立大の研究チームが発表したのですが、
どうやら市販薬よりもハチミツを飲ませる民間療法の方が効くのだそうです（朝日新聞）
風邪を引いた２～１８歳の子ども１００人以上を対象に調査しました。
①ハチミツ、
②せき止め薬、
③ダミーの服用剤
この３種類を就寝前に服用してもらい、効果を見たところ
①ハチミツを飲用後、咳の頻度が減ったとの回答が
最も多かったのです！
。
ハチミツに含有する抗酸化物質がせき止めにつながった可能性があるとのこと
ただし、１歳未満の乳児はボツリヌス中毒の恐れがあるため、ハチミツは摂取できません
また、ハチミツは睡眠も助けます。
はちみつミルクを飲むと、セロトニンが出てきて落ち着いて眠ることができるそうです。
（セロトニンはトリプトファンというアミノ酸を原料にしています。
トリプトファンを摂取する食材として代表的なのが牛乳です。
これに適度なハチミツ（糖分）を加えるとより効果的なのです。
糖分はトリプトファンが吸収されるのを助けるからです）
また、ニュージーランドではハチミツを虫歯予防に使うそうです。これはハチミツの殺菌効果を利用しているとか
米ペンシルベニア州立大の研究チームが発表したのですが、
どうやら市販薬よりもハチミツを飲ませる民間療法の方が効くのだそうです
（朝日新聞）風邪を引いた２～１８歳の子ども１００人以上を対象に調査しました。
①ハチミツ、
②せき止め薬、
③ダミーの服用剤
この３種類を就寝前に服用してもらい、効果を見たところ
①ハチミツを飲用後、咳の頻度が減ったとの回答が
最も多かったのです！
。ハチミツに含有する抗酸化物質がせき止めにつながった可能性があるとのこと
ただし、１歳未満の乳児はボツリヌス中毒の恐れがあるため、ハチミツは摂取できません
また、ハチミツは睡眠も助けます。
はちみつミルクを飲むと、セロトニンが出てきて落ち着いて眠ることができるそうです。
（セロトニンはトリプトファンというアミノ酸を原料にしています。
トリプトファンを摂取する食材として代表的なのが牛乳です。
これに適度なハチミツ（糖分）を加えるとより効果的なのです。
糖分はトリプトファンが吸収されるのを助けるからです）
また、ニュージーランドではハチミツを虫歯予防に使うそうです。これはハチミツの殺菌効果を利用しているとか
